隨著氣溫逐漸升高，溺水事故進入高發(fā)期。為了切實保障學(xué)生生命安全，增強防溺水安全意識，掌握防溺水知識和技能，刻不容緩。

一、認識溺水“黑陷阱”

看似平靜的池塘、水庫、河流邊，暗藏溺水“黑陷阱”！水下淤泥吸腳、水草纏繞、水溫驟變、暗流突襲、突然加深的水域甚至岸邊濕滑跌落都可能讓我們瞬間遇險。牢記“水深危險別逞能，遇險呼救不慌張”，發(fā)現(xiàn)同伴溺水時勿手拉手施救，第一時間呼叫大人、尋找救生工具。

二、防溺水“六不”原則

（一）不私自下水游泳：獨自下水游泳，一旦遇到突發(fā)情況，如抽筋、體力不支等，很難獲得及時的幫助，危險系數(shù)極高。

（二）不擅自與他人結(jié)伴游泳：與同伴相約游泳時，大家可能會因為相互嬉戲、打鬧而忽視安全問題。而且，當(dāng)其中一人遇到危險時，其他人可能因缺乏專業(yè)救援能力而無法有效施救。

（三）不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳：家長的監(jiān)護在游泳過程中至關(guān)重要。他們能時刻關(guān)注孩子的狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在危險并給予指導(dǎo)和保護。

（四）不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳、戲水：沒有安全設(shè)施和救援人員的水域，如一些偏遠的河流、廢棄的礦坑積水處等，一旦發(fā)生溺水事故，無法得到及時有效的救援。

（五）不到不熟悉的水域游泳、戲水：不熟悉的水域可能存在暗流、漩渦、水下環(huán)境復(fù)雜等未知危險，貿(mào)然進入，極易發(fā)生意外。

（六）不擅自下水施救：當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時，非專業(yè)人員擅自下水施救，不僅可能救不了溺水者，還會讓自己陷入危險。應(yīng)立即向附近成年人求救或撥打報警電話110 。

三、溺水危險，不可忽視

溺水對身體的危害是多方面且極其嚴重的。溺水時，人會因呼吸道被水堵塞或喉痙攣而導(dǎo)致窒息，進而引起急性缺氧。缺氧會對大腦、心臟等重要器官造成不可逆的損害。大腦缺氧4 - 6分鐘，就可能導(dǎo)致腦細胞死亡，留下嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，如失憶、智力下降、癱瘓等。而心臟缺氧時間過長，會引發(fā)心律失常、心臟驟停等危及生命的情況。即使溺水者被成功救起，也可能因肺部吸入大量污水而引發(fā)肺部感染、急性呼吸窘迫綜合癥等疾病，給身體帶來長期的傷害。

四、自救與救援方法

（一）自救方法

1. 保持冷靜：溺水時千萬不要驚慌失措，要努力讓自己鎮(zhèn)定下來，避免因過度掙扎而消耗過多體力。

2.仰漂求生：如果周圍無人，應(yīng)立即屏住呼吸，放松全身，嘗試讓自己仰臥在水面上，頭部后仰，使口鼻露出水面進行呼吸。利用水的浮力，等待救援。

3. 緩解抽筋：若在水中發(fā)生抽筋，不要慌張。如小腿抽筋，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋癥狀。

（二）救援方法

1.大聲呼救：發(fā)現(xiàn)有人溺水，第一時間向周圍人大聲呼喊，尋求幫助，讓更多人參與救援。

2.拋物救援：迅速尋找身邊可用的物品，如救生圈、木板、長竹竿、繩索等，將其拋向溺水者，讓其抓住，然后小心地將其拉向岸邊。

3.岸上救援：如果會游泳且具備救援能力，在確保自身安全的前提下，可從溺水者背后接近，用一只手從溺水者的腋下繞過，將其頭部托出水面，采用側(cè)泳或仰泳的方式將其帶回岸邊。上岸后，要立即對溺水者進行急救，如清除口鼻堵塞物、人工呼吸、心肺復(fù)蘇等，并及時撥打120急救電話。

五、共筑安全防線

（一）學(xué)校教育

1.安全教育課：定期開展防溺水安全教育課，通過生動的案例、視頻等形式，向?qū)W生傳授防溺水知識和技能，讓學(xué)生深刻認識到溺水的危害。

2.安全演練：組織模擬溺水場景，讓學(xué)生親身體驗?zāi)缢奈ｋU和自救方法，提高學(xué)生的應(yīng)急反應(yīng)能力。

3.宣傳警示：在校內(nèi)設(shè)置防溺水宣傳展板、張貼宣傳標語，利用校園廣播、電子顯示屏等宣傳防溺水知識，營造濃厚的安全氛圍。

（二）家長監(jiān)管

1.履行監(jiān)護責(zé)任：家長要切實擔(dān)負起對孩子的監(jiān)護責(zé)任，特別是在放學(xué)后、周末、節(jié)假日等時段，要密切關(guān)注孩子的行蹤，做到“四知道”：知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時。

2.安全教育：經(jīng)常對孩子進行防溺水安全教育，告誡孩子不要到危險水域游泳、戲水，讓孩子牢記防溺水“六不”原則。

3. 陪伴游泳：如果帶孩子游泳，要選擇有安全保障的游泳場所，并全程陪伴在孩子身邊，不能分心。